กลางแจ้งสแตนเลส

รายละเอียดสินค้า

1. ผลิตจากวัสดุ

• โครงสร้างหลัก: ผลิตจากท่อสแตนเลส (Stainless Steel) เกรด 304 ที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางขนาด 4 นิ้ว ซึ่งมีความหนาพิเศษ ทนทานต่อการกัดกร่อนสูง ไม่เป็นสนิมแม้ติดตั้งกลางแจ้ง

• เบาะนั่ง/พนักพิง : ปั้มขึ้นรูปจากแม่พิมพ์ CNC ทำให้งานมีความละเอียด แม่นยำ และขนาดมาตรฐานเท่ากันทุกชิ้น

• ระบบจุดหมุน: ใช้ลูกปืนเม็ดกลมชนิดปิด (Deep Groove Ball Bearing) เพื่อให้การขยับมีความลื่นไหลและลดการเสียดสี

• ฐานยึด: แผ่นเพลทสแตนเลสสำหรับยึดพุกเหล็กกับพื้นซีเมนต์ เพิ่มความมั่นคงแข็งแรง

2. การใช้งาน (How to use)

1. การเตรียมตัว: นั่งลงบนเบาะที่นั่ง ให้หลังตรงแนบชิดกับพนักพิง (ถ้ามี) หรือยืนแยกเท้าให้มั่นคงในกรณีที่เป็นแบบยืน

2. การจับ: ใช้มือทั้งสองข้างจับที่ด้ามจับให้แน่น ในลักษณะคว่ำมือหรือหันฝ่ามือเข้าหากันตามแนวของอุปกรณ์

3. การออกแรง: ออกแรงดันแขนขึ้นด้านบนให้สุด (แต่ไม่ล็อคข้อศอกจนตึงเกินไป) พร้อมหายใจออก

4. การผ่อนแรง: ค่อยๆ ลดมือจับลงกลับสู่ท่าเริ่มต้นอย่างช้าๆ พร้อมหายใจเข้า ทำซ้ำ 10-15 ครั้งต่อเซต

3. ประโยชน์ที่ได้รับ

• เสริมสร้างกล้ามเนื้อส่วนบน: เน้นกล้ามเนื้อหัวไหล่ (Deltoids) เป็นหลัก และช่วยบริหารกล้ามเนื้อต้นแขนด้านหลัง (Triceps)

• เพิ่มความแข็งแรงของข้อต่อ: ช่วยให้ข้อต่อหัวไหล่มีความมั่นคงและยืดหยุ่นมากขึ้น

• ปรับบุคลิกภาพ: ช่วยให้ช่วงไหล่ดูสมาร์ทและอกผายไหล่ผึ่ง

• สุขภาพโดยรวม: กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและช่วยในการเผาผลาญพลังงาน

4. บุคคลที่เหมาะสมกับการใช้งาน

• ประชาชนทั่วไป: ที่ต้องการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและความแข็งแรงของร่างกาย

• ผู้สูงอายุ: เพื่อรักษาความยืดหยุ่นของข้อต่อไหล่ (ควรทำอย่างช้าๆ และระวังเรื่องน้ำหนักต้าน)

• นักกีฬา: ใช้สำหรับการวอร์มอัพหรือเสริมความแข็งแรงพื้นฐานของกล้ามเนื้อแขนและไหล่

• ผู้ที่ทำกายภาพบำบัด: ในระยะฟื้นฟู (ภายใต้คำแนะนำของแพทย์) เพื่อเพิ่มช่วงการเคลื่อนไหวของแขน