กลางแจ้งสแตนเลส

รายละเอียดสินค้า

1. วัสดุที่ใช้ในการผลิต

• โครงสร้างหลัก: ผลิตจาก สแตนเลสสตีล (Stainless Steel) เกรดคุณภาพสูง ซึ่งทนทานต่อการเกิดสนิมและสภาพอากาศภายนอก (แดดและฝน) ได้เป็นอย่างดี

• ที่นั่ง/ที่พิง/ที่วางเท้า: ทำจากสแตนเลส ทำจากแผ่นสแตนเลสเกรด 304 ปั้มขี้นรูปจากแม่พิมพ์ CNC เพื่อความแข็งแรงปลอดภัยในการใช้งานสูง เบาะนั่ง/ที่วางเท้าไม่มีคม พนักพิงหลังมีปุ่มนวดผ่อนคลาย ที่วางเท้ามีรูระบายน้ำขังป้องกันการเกิดสนิม

• ระบบจุดหมุน: ใช้ลูกปืนเม็ดกลมชนิดปิดกันน้ำ เพื่อความลื่นไหลในการออกกำลังกายและลดแรงเสียดทาน

• ฐานติดตั้ง: มีเพลทเหล็กยึดติดกับพื้นคอนกรีตด้วยพุกเหล็ก เพื่อความแข็งแรงและปลอดภัย

2. การใช้งาน

เครื่องนี้ถูกออกแบบมาให้ใช้งานพร้อมกันได้ 2 คน โดยมีขั้นตอนดังนี้:

1. การเตรียมตัว: นั่งลงบนเบาะ วางเท้าทั้งสองข้างบนแท่นวางเท้าให้มั่นคง

2. ท่าทาง: มือทั้งสองข้างจับที่ด้ามจับ (Handle) ในลักษณะคว่ำมือหรือหันเข้าหาตัว

3. การเคลื่อนไหว: ออกแรงดึงด้ามจับเข้าหาตัวพร้อมกับเอนตัวไปด้านหลังเล็กน้อย โดยใช้แรงจากแขนและหลัง จากนั้นค่อยๆ ผ่อนมือกลับไปด้านหน้าในท่าเริ่มต้น ทำซ้ำต่อเนื่องเป็นจังหวะเหมือนการพายเรือ

3. ประโยชน์ที่ได้รับ

การเล่นเครื่องกรรเชียงบกเป็นการออกกำลังกายแบบ Cardio ผสมผสานกับ Resistance Training:

• เสริมสร้างกล้ามเนื้อส่วนบน: เน้นกล้ามเนื้อหลัง (Lats), หัวไหล่, แขน และอก

• กระชับกล้ามเนื้อแกนกลาง: ช่วยฝึกความแข็งแรงของหน้าท้องและหลังส่วนล่าง

• เพิ่มสมรรถภาพหัวใจ: ช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น และเผาผลาญแคลอรี่ได้สูง

• ถนอมข้อต่อ: เป็นการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำ (Low Impact) ลดความเสี่ยงอาการบาดเจ็บที่เข่าหรือข้อเท้า

4. บุคคลที่เหมาะสมในการใช้งาน

• ประชาชนทั่วไป: ที่ต้องการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพในสวนสาธารณะ

• ผู้สูงอายุ: เนื่องจากเป็นเครื่องเล่นที่เคลื่อนไหวอย่างช้าๆ และมีความมั่นคงสูง

• ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก: เป็นตัวช่วยที่ดีในการเผาผลาญไขมันส่วนเกิน

• นักกีฬาหรือผู้ที่ต้องการฟื้นฟูร่างกาย: ใช้ในการวอร์มอัพหรือเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลัง