กลางแจ้งสแตนเลส

รายละเอียดสินค้า

1. ผลิตจากวัสดุ (Material)

• โครงสร้างเสาหลัก: ท่อสแตนเลส (Stainless Steel) เกรด 304 ขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 4 นิ้ว ความหนา 2.0-3.0 มม. ผิวปัดเงาแวววาว ทนทานต่อการเกิดสนิมและความชื้นได้ดีเยี่ยม

• ชุดราวแขวนและที่จับ: ท่อสแตนเลสขนาด 1.5 - 2 นิ้ว ดัดโค้งมนเพื่อความปลอดภัยและจับกระชับมือ

• แป้นวางเท้า: ทำจากสแตนเลส 304 ปั้มขึ้นรูปจากแม่พิมพ์ CNC ทำให้มีความละเอียดแข็งแรงขนาดมาตรฐานเท่ากันทุกชิ้น

• ระบบจุดหมุน: ใช้ตลับลูกปืน (Bearing) ชนิดปิดกันน้ำและฝุ่น ช่วยให้การแกว่งลื่นไหลและเงียบสนิท

• ฐานยึด: เพลทสแตนเลสหนาสำหรับยึดพุกกับพื้นคอนกรีต พร้อมฝาครอบพลาสติกปิดหัวน็อตกันกระแทก

2. การใช้งาน (How to use)

1. การขึ้นเครื่อง: มือทั้งสองข้างจับราวจับด้านหน้าให้มั่นคง ก้าวเท้าขึ้นยืนบนแป้นวางเท้าทีละข้างในลักษณะสมดุล

2. การเคลื่อนไหว: ออกแรงจากกล้ามเนื้อขาและสะโพกเพื่อ แกว่งขาไปทางซ้ายและขวาสลับกัน (คล้ายท่าสกี) โดยให้ลำตัวส่วนบนนิ่งที่สุด

3. จังหวะ: เริ่มต้นด้วยการแกว่งเบาๆ เพื่อหาจังหวะ แล้วจึงค่อยๆ เพิ่มความกว้างของการแกว่งตามความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

4. การลง: รอให้เครื่องหยุดสนิทก่อน แล้วค่อยๆ ก้าวเท้าลงทีละข้าง

3. ประโยชน์ที่ได้รับ (Benefits)

• กระชับต้นขาและสะโพก: เน้นบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านใน (Inner Thigh) และด้านนอก (Outer Thigh) รวมถึงกล้ามเนื้อก้น

• เสริมสร้างการทรงตัว: ช่วยฝึกระบบประสาทสัมผัสและการทรงตัวของร่างกาย (Balance Training)

• ลดไขมันส่วนเกิน: เป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิกเบาๆ ที่ช่วยเผาผลาญแคลอรีหากทำต่อเนื่อง 15-20 นาที

• ถนอมข้อต่อ: ลดแรงกระแทกที่เกิดขึ้นกับข้อเข่าและข้อเท้าได้ดีกว่าการวิ่งหรือการเต้นแอโรบิกบนพื้นแข็ง

4. บุคคลที่เหมาะสมการใช้งาน (Target User)

• สุภาพสตรี: ที่ต้องการเน้นความกระชับของสัดส่วนช่วงขาและสะโพก

• ผู้สูงอายุ: เพื่อบริหารข้อต่อสะโพกให้มีความยืดหยุ่น ลดอาการตึงและเพิ่มความคล่องตัวในการเดิน

• ผู้ที่นั่งทำงานนานๆ: ช่วยยืดเหยียดกล้ามเนื้อสะโพกที่มักจะตึงจากการนั่งนาน

• โครงการสาธารณะ: เหมาะสำหรับติดตั้งในสวนสุขภาพ มหาวิทยาลัย หรือศูนย์บริการผู้สูงอายุ เนื่องจากวัสดุสแตนเลสดูแลรักษาง่ายและดูสะอาดตาเสมอ