กลางแจ้งสแตนเลส

รายละเอียดสินค้า

1. ผลิตจากวัสดุ

• โครงสร้างหลัก: ผลิตจาก สแตนเลส (Stainless Steel) คุณภาพสูง (เกรด 304 หรือ 316 ตามมาตรฐานอุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้ง) ซึ่งมีคุณสมบัติทนทานต่อการกัดกร่อน ไม่เป็นสนิม แม้ตั้งอยู่กลางแจ้งที่ต้องโดนแดดและฝน

• ส่วนที่นั่งและพนักพิง: ทำจากแผ่นสแตนเลสเกรด 304 ปั้มขี้นรูปจากแม่พิมพ์ CNC เพื่อความแข็งแรงปลอดภัยในการใช้งานสูง เบาะนั่งไม่มีคม พนักพิงหลังมีปุ่มนวดผ่อนคลาย

• จุดหมุนและลูกปืน: ใช้ระบบลูกปืนเม็ดกลมแบบปิด (Sealed Bearings) เพื่อความลื่นไหลในการใช้งานและป้องกันฝุ่น/น้ำเข้า

2. การใช้งาน

• การเตรียมตัว: นั่งลงบนเบาะ นั่งตัวตรงให้หลังพิงพนักพิงพอดี

• ตำแหน่งมือและเท้า: ใช้มือจับราวด้านข้างให้มั่นคง วางเท้าลงบนแป้นเหยียบทั้งสองข้าง

• การเคลื่อนไหว: ออกแรงใช้ขาทั้งสองข้างยกขึ้น-ลงสลับกันในลักษณะการปั่น หรือยกขึ้นพร้อมกันช้าๆ (ขึ้นอยู่กับกลไกของเครื่อง) โดยให้หัวเข่าทำมุมขนานกับพื้นแล้วค่อยๆ วางลง

• ข้อแนะนำ: ควรทำต่อเนื่องประมาณ 10-15 นาทีต่อเซต

3. ประโยชน์ที่ได้รับ

• เสริมสร้างกล้ามเนื้อขา: ช่วยบริหารกล้ามเนื้อต้นขา (Quadriceps) และกล้ามเนื้อรอบหัวเข่าให้แข็งแรงขึ้น

• เพิ่มความยืดหยุ่นของข้อต่อ: ช่วยให้ข้อเข่ามีการเคลื่อนไหวที่คล่องตัว ลดอาการข้อติด

• กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต: การขยับช่วงล่างช่วยให้ระบบเลือดไหลเวียนได้ดียิ่งขึ้น

• บริหารหัวใจ (Cardio): หากทำอย่างต่อเนื่องด้วยความเร็วที่เหมาะสม จะช่วยเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายโดยรวม

4. บุคคลที่เหมาะสมการใช้งาน

• ผู้สูงอายุ: เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการบริหารเพื่อชะลอความเสื่อมของข้อเข่าและรักษาความแข็งแรงของขา

• ผู้ที่อยู่ระหว่างฟื้นฟูร่างกาย: ใช้เป็นอุปกรณ์ทำกายภาพบำบัดเบาๆ เพื่อเพิ่มช่วงการเคลื่อนไหว (ควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์)

• ประชาชนทั่วไป: สำหรับออกกำลังกายเพื่อสุขภาพในสวนสาธารณะหรือหมู่บ้าน